Cycle de transformation
Je CROQUE ma VIE
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Apaiser ma relation à la nourriture – Stage 2 jours
Vous allez découvrir comment :
- Distinguer faim émotionnelle et faim physiologique
- Vous situer sur l’échelle de la faim / satiété
- Déconstruire en douceur la honte et la culpabilité en vous connectant à ce qui est précieux pour vous
Des ateliers pratiques vous permettent :
- D’expérimenter de nouvelles recettes et de tester votre lien à de nombreux aliments
- D’explorer tranquillement la connexion à votre corps et aux infos qu’il cherche à vous transmettre : émotions, sensations, réactions…
Prochaines sessions :
21-22 Novembre à Mellac-Quimperlé (29)
COMPRIS ! 3 délicieux repas + 10 recettes et 5 fiches pratiques
Tarif normal : 225€
Petit budget : Prix libre en conscience
Tarif soutien : 270€
Me nourrir, ma vraie nature au quotidien